emmylaursen!

Kategori: Tips

Läs & lär

Lördag och en riktigt bra sådan. Upp till hästarna imorse och red även Stokes tidigt så allting i det stallet var avklarat för dagen. Förmiddagen spenderades i Borlänge och med lite shopping av diverse saker. Till lunch blev det kina-/thaimat och precis som alltid när det är buffé så äter man för mycket. Man tar en alldeles för stor portion och äter så fort så man inte känner om man blivit mätt. Innan man känt att man är mätt är man redan inne på portion två. Livsfarligt det där alltså.. På vägen hem stannade vi i Falun och kollade på lite saker och jag sprang in på Akademibokhandeln. Jag har kikat runt lite efter litteratur om hästar, hållbar träning och så vidare men inte hittat något för en tidigare denna vecka. Så, gick in på Akademibokhandeln och köpte dessa två som verkade riktigt bra. Tror det finns en hel del att lära sig och ta med sig i sin vardagliga träning.

Geof fick gå lite enklare markarbete idag, men mot slutet höjde vi upp ett räcke så han fick skutta lite högre. Det är ju så roligt.. ;) Blev till och med en bockning eller två efter ett språng, så mycket glädje i den där kroppen! Han jobbade väldigt bra med travhoppningen, bättre än vad jag trodde faktiskt. Ska försöka rida mycket travhoppning, galoppbommar och sådant nu i framtiden för att verkligen stärka han från grunden. Har man en bra grund att stå på så kommer man långt. Film från dagen finns på min insta @emmylaursen.

Imorgon- sovmorgon, dressyrträna Stokes (som blev rakad ikväll så vinterjackan är av) och jogga/rida ut på Geof.

Skincare in the winter

Det kan ju inte bara vara min hy som blir helt förstörd nu på vintern. Man sminkar sig, tvättar av det och glömmer sedan att smörja in med ansiktskräm. Jag är alldeles för dålig på att använda rengöring också för den delen. Allt det här + att man är ute i kylan mycket gör att huden blir torr och helt katastrof. Men, jag har nu hittat den perfekt kombination. Innan jag går och lägger mig gör jag rent ansiktet, lägger på Smashbox primer oil och sedan en återfuktande kräm från Rituals. Jag har gjort det i ungefär en vecka och märker verkligen skillnad.

Jag börjar nu mer och mer föredra mindre smink och en mer naturlig jämn hy. Självklart är det kul att sminka sig också, men det tar sån tid och är så mycket som ska göras haha. Sen springer man ju ändå bara i stallet, då behöver man inte en massa smink om man inte känner för det. ;)

Produkter från Equipe

Dessa två produkter (bland annat) fick jag när jag köpte min sadel från Equipe. Soft Care är mer som ett balsam medans Soft Oil är ja, som en olja. Jag tycker personligen att oljan är lite bättre och jag smörjer min sadel varannan dag nu. I början när den var som nyast skulle den smörjas 1-2 gånger varje dag. Med handen på hjärtat så glömde jag självklart bort det ibland, men vad gör det om hundra år? ;) Dessa två produkter går att köpa/klicka hem separat från Equipe!! Ett hett tips till er som vill ta hand om er utrustning på bästa sätt. Båda är riktigt bra, men jag föredrar personligen Soft Oil lite mer!

 

INSPO INREDNING

Vitt, klassiskt och enkelt. Det är mina tre ledord när det kommer till att inreda vår lägenhet. Ovan ser ni några av mina favoriter. En del från IKEA och en del från Mio. Postern kommer från Desenio!

Ã…terfuktande spray

Detta är min räddning i sommar (kommer säkert vara det i vinter också) när det gäller mitt ansikte. Jag blir lätt torr ibland och denna sprayen är allt verkligen! När jag skulle på bal och make-up artisten på KICKS skulle sminka mig så använde hon denna som bas/primer och alltså vilken skillnad det blev mot att använda Smashbox primer som jag gör. Denna är perfekt att använda när man nyligen har duschat eller ett tag efter man har gjort rent ansiktet med till exempel en facescrub eller liknande. 

Jag känner hur hela ansiktet blir återfuktat och den håller i sig så bra! Använder den kanske två (max tre) gånger om dagen och det räcker med lite åt gången också. Det är från KICKS egna serie och kostade bara 119 kronor!! Jag hade dessutom en rabattcheck så då blev den ännu billigare ;) Ni hittar den HÄR

Miljöfarlig rengöring för ansiktet

Mina två favoritprodukter när det kommer till rengöring av ansiktet. Jag läste förut att ansiktsrengöringen från Apoteket innehåller mikroplaster som inte alls är bra. Det är små små små platsbitar som finns i rengöringen, de vi upplever som "korn" och när man sedan gör rent ansiktet rinner dessa ut i avloppet och sen blir det massa massa plast i brunnar och liknande. Jag har därför lite dåligt samvete över att använda den, men jag tänkte göra slut på det lilla som är kvar och sen övergå till Neutrogena istället. Tycker nästa den är fräschare också om jag får säga det!

-> HÄR <- hittar ni en lista med en del produkter (ansiktsrengöring mestadels) som innehåller mikroplaster!

Min variant på "klockan"

I torsdags när jag var uppe i ridhuset med båda hästarna ska visste jag först inte riktigt vad jag ville träna på eller överhuvudtaget ens bygga fram. Stokes kan göra det mesta, han behöver all sorts träning men Geof däremot behöver mycket styrketräning och jag behöver bli bättre på att rama in honom. Så vad passade bättre då än klockan?

Jag gjorde min egna lilla variant av den, med en "ingång" och "utgång" som jag kallar det. Det innebär helt enkelt att det finns två räcken som man rider in rakt på, sen så kommer man automatiskt in i klockan. Så som på bilden så hoppar man först ett av de vit-gröna räckena, sedan vidare på ett av de vit-röda räckena. Sen är det bar att rida klockan eller välja ut de hindren som man vill rida på. Jag gjorde så att jag tog först vit-gröna räcket, sedan vit-röda, ett varv på klockan och avslutade med vit-röda räcket mot vit-gröna räcket. Det blir även då en liten linje som man kan rida och träna distanser på. Jag stegade inte ens, men det blev fem normala på Geof.

Måste då få säga det att jag är väldigt nöjd med denna övningen. Kommer rida den fler gånger! Tycker det är så tråkigt att bara bygga upp ett räcke och rida om och om igen på det. Jag vill gärna känna att det jag gör har ett syfte och att man kommer framåt. 

Them fresh flowers

Något litet kan göra så mycket. Jag tycker det är så himla mysigt och fint att köpa nya blommor till mitt rum. I framtiden så kommer nog min bostad vara full med blommor, aldrig någonsin platsblommor. Igår åkte jag ner och köpte en lilja och sen var de två andra sorters blommor också som jag tyckte var riktigt fina. De kommer snart att blomma ut också, så då blir det ännu finare.

Tänk att 95 kronor kan vara så fina ;)

Stockholmsresan

Ja, det blev tre nätter i Stockholm med Emil. Det var vår lilla semester denna sommaren, då båda jobbar och det blir svårt att pussla ihop allting med hästarna och så. Vi bodde på Grand Central by Scandic och jag måste säga att jag är väldigt nöjd med hotellet. Det var väldigt god frukost (på helgerna hade de två lokaler med frukost) och vi åt även där den första kvällen. Ett väldigt stort hotell i centrala Stockholm, det passade oss perfekt då vi inte hade någon bil så vi får gå överallt. Förutom till Gröna Lund, dit åkte vi båt hehe. 

Första kvällen åt vi som sagt på hotellet, bara tog det lugnt och gjorde egentligen inte så mycket. Jag hade jobbat 7 timmar, gått upp klockan 05 för att rida Geof innan jobbet och sedan hem och packa det sista innan tåget gick. Men påtal om tåget, det var lite kaos när vi skulle åka ner. Det var en timme försenat, så vi var väldigt nära på att inte hinna med tåget som vi skulle byta till i Gävle. Hade vi missat det hade nog varken jag eller Emil varit speciellt glada.. ;)

Andra dagen blev Gröna Lund, kolla i lite butiker och middag på Strandvägen 1. Riktigt trevligt ställe med väldigt god mat, men även här hände det en sak. Emil blev stoppad i dörren, han fick inte komma in för han hade shorts. Tydligen hade de bestämt att efter 18.00 skulle ingen få ha shorts/kortbyxor på sig, så medans jag fick gå in och ta bordet fick Emil gå tillbaka till hotellet och byta. Ganska surt, men vi fick sitta tillsammans i två timmar, så de gjorde ändå de bästa de kunde av situationen. Bjöd mig på champagne (som inte va billig såg jag i menyn) och tillbehör. Middagen var väldigt god i alla fall!

Söndagen var en ren shoppingdag. Vi shoppade till Emil först, då det var prio ett. Åtminstone enligt mig, haha. För hans del blev det fyra nya tröjor, två par shorts och lite annat smått och gott. För min del blev det lite allt möjligt. En plånbok, långärmad piké, shorts, body lotion, klänning och sen var det nog något mer. Även detta var en lyckad dag som avslutade med middag på Jensen's som också var hur mysigt som helst. Det var alldeles lagom med folk på resturangen och man sov gott efter den middagen i magen.

Måndagen bestod mest av frukost och sen gå till tåget. Vi hade det riktigt bra i Stockholm med andra ord!

Fick världens finaste halsband av Emil på studenten, tror inte att jag har visat er det. Är helt kär i det och inte minst han